Sbaglia chi pensa che le uova siano un alimento povero, infatti sono una fonte eccellente di proteine d’alta qualità.
Per affrontare le feste senza mettere su chili, per non mangiare troppo, è bene non bere vino prima dei pasti.
Nella dieta “salva – sorriso” via libera a cioccolato, caffè, vino e derivati del latte
Mangiare troppo cibo-spazzatura non solo fa accumulare chili di troppo, ma rallenta le funzioni mentali, stancando letteralmente il cervello e rendendo pigri.
Perché molta gente è sovrappeso? Perché mangia troppo e fa troppa poca attività fisica, si sa. Ma dato che è noto che l’obesità comporta rischi per la salute, perché...
Le differenze e i consigli per risparmiare senza rischi per la salute
La media è di un litro al giorno, metà di quanto raccomandato
Secondo la University of East Anglia e il King’s College London possono fare da barriera per il diabete di tipo 2
Tappa romana campagna Unaproa ‘Nutritevi dei colori della vita’
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